Если Вы действительно хотите научиться танцевать, то Вы просто обязаны знать о том, что нужно взять с собой на уроки танцев.
Этот вопрос настолько важен, что даже профессиональные танцоры уделяют ему огромное внимание при подготовке к занятиям.
Речь идёт о так называемом «Тренировочном» комплекте, или как его любя называют между собой танцоры – «Трен-Комплект».
Правильно собранный Трен-Комплект, позволит Вам избежать различных неприятных «внештатных» ситуаций, неминуемо возникающих в самый неподходящий момент.
Не смотря на то, что у каждого профессионала свой секретный набор вещей, входящих в Трен-Комплект, во многом их перечень между собой очень похожий.
Вам наверное уже не терпится узнать, а что же именно входит в «базовую» комплектацию. Список таких вещей может стать великолепной отправной точкой для создания своего комплекта.
Мы любезно представляем этот список на ознакомление не только ученикам нашей школы танцев «ЮРИС», но и всем желающим научиться танцевать современные танцы.
-
Комплект тренировочной формы.
Обычная одежда, которую Вы используете в повседневной жизни, мало пригодна для занятий танцами. Лучше подобрать самостоятельно или приобрести уже готовую специализированную танцевальную форму (более подробно об одежде для занятий танцами можно будет узнать в отдельной статье, которая будет опубликована в ближайшее время).
-
Обувь и свежие носки.
Как это ни странно, очень многие забывают взять обувь для занятий танцами.
Но чаще всего забываются НОСКИ!
Думаю не нужно рассказывать о последствиях того, когда танцор начнёт заниматься в не свежих носках…
-
Дезодорант для обуви.
Уверен, что для многих будет чистым откровением, узнать о существовании дезодоранта для обуви. )))))
Да мои дорогие, есть такой вид дезодорантов. Думаю Вы без труда догадались о его назначении…
-
Антиперспирант для тела.
Это такой вид дезодорантов, который регулирует выделение пота.
Желательно с нейтральным запахом. Меньше пота – меньше запаха…
-
Вода.
Не забывайте брать на занятие танцами питьевую воду.
1,5 литра не газированной минеральной воды, будет вполне достаточно,
чтобы ваш организм не подвергался обезвоживанию. Это очень важно, обезвоживание приводит к усталости и общему снижению мышечного тонуса.
(подробнее об этом будет рассматриваться в отдельной статье)
-
Спортивное нижнее бельё.
Оставим этот пункт без комментариев…
Если все-таки у вас возникли по этому поводу вопросы, прочтите статью
«Без каких правил личной гигиены нельзя заниматься танцами».
-
Полотенце и напульсники.
Даже если Вы и не потеете, они всегда вам пригодятся. Может сначала это и не осознаётся, но со временем будете благодарить за то, что вы их взяли с собой…
-
Нитки с иголкой.
Бывают моменты, когда они очень и очень кстати…
Мало места не занимают, но очень могут пригодиться.
-
Пластырь от мозолей.
Не будет лишним ни когда…
-
Тапочки для душа.
На тот случай, если имеется возможность принимать душ после занятия.
-
Для барышень резинка (заколка) для волос.
Дамы меня поймут, а парням это ни к чему…
-
Гигиеническое средство для полости рта.
Многие им пренебрегают и очень зря…
Если на занятии предусматривается взаимодействие в группах или парах, а жевательная резинка на занятиях по технике безопасности запрещена, то это будет самым лучшим выходом из данной ситуации.
Ваши коллеги будут вам очень признательны за заботу о свежем дыхании….
-
Влажные и сухие салфетки.
Эти вещи вообще не заменимы.
Они могут быть использованы не только как средства личной гигиены…
И последнее.
Куда это мы всё положим?
Правильно, в «Тренировочную» сумку!
Будет очень правильно, если для этих целей Вы будете использовать отдельную сумку, в которой будете носить свой Трен-Комплект на занятие танцами, а не носить вперемешку с другими вещами.
Пожалуй, это всё что может Вам пригодиться на занятии танцами.
Вы можете изменять и дополнять список на своё усмотрение, но суть останется та же. Чем тщательнее подготовитесь к занятию, тем продуктивнее будете заниматься. Желаем Вам приятных занятий танцами, ваш Трен-Комплект в этом окажет неоценимую услугу.
Источник: yuris.kiev.ua
