Этот бокал вина вас полнит...

Откроем вам страшную тайну, но многие женщины, садясь на диету, отказываются от мучного, сладкого и жирного, но чтобы заглушить боль от утраты любимых желудком вещей, бросаются во все тяжкие и мчатся по ночным клубам глушить голод алкоголем. Думаете, это эффективно? Ничего подобного!

К такому выводу пришли члены британского благотворительного общества Drinkaware. Как выяснили исследователи, алкоголь сводит к нулю все старания снизить калорийность дневного рациона. Ведь всего один бокал вина эквивалентен порции шоколадного мороженого (134 калории). В свою очередь, два пудинга могут смело заменить две порции джина с тоником. Одна пинта (чуть более 0,5 литра) 4%−го пива равняется пончику в сахарной глазури (193 калории), а три пинты 5%−го лагера могут заменить полноценный завтрак. В алкоголе почти столько же калорий, что и в чистом жире, сделали вывод исследователи. Правда, даже после таких неутешительных выводов 75% худеющих британцев предпочли веселую выпивку в компании друзей, нежели диету.

Источник: mag.clubconcept.ru